2021-01-18 モーニングルーティンとやら 今朝は 5時40分に起床 5分ぐらい散歩 目玉焼き、ウインナー、ヨーグルト、リンゴを食べる 3分瞑想 のモーニングルーティンをしました。 この流れは曲がりなりにも4週間続けてました… えらい。自分。