今朝は ５時４０分に起床 ５分ぐらい散歩 目玉焼き、ウインナー、ヨーグルト、リンゴを食べる ３分瞑想 のモーニングルーティンをしました。 この流れは曲がりなりにも４週間続けてました… えらい。自分。

どうも。 皆さんはアル中カラカラさんってしってますか？ とんでもない濃度のハイボール片手に地獄のような飯を食う偉大な方です。 私はその方の動画の中でも「ひとりガストでハイボール飲んでみた」が 特に好きで、「いつかあんな風に豪遊してえ…！！」と憧…

どうも。 これからこのブログでは自分がやってるルーティンを紹介していきます。 ルーティンとか意識高い系の人がやってるやつでしょと思ってたんですが やってみると結構生活の質が変わりました。 でも、「やりたいけど続かなさそう…」 「何からやればいい…